Úzkostná vzťahová väzba

V tomto kurze sa naučíte, ako pracovať so stresom a úzkostlivosťou, keď Váš partner je odmeranejší, nedostupný alebo sa odťahuje.

Ďalej sa naučíte ako ovládať svoje emócie počas návalov žiarlivosti alebo osamelosti a ako pracovať s myšlienkami, keď sa bojíte toho najhoršieho.

Tiež dostanete postupy, ako nájsť nefunkčné vzorce z detstva a ako sa od nich oslobodiť.

Vďaka novým programom a stratégiám budete vedieť pristúpiť k väčšej nezávislosti, silnejším hraniciam vo vzťahoch a vyššej sebahodnote.

Okrem toho nájdete aj konkrétne tipy, ako komunikovať s rôznymi vzťahovými typmi, aby ste mali spokojnejšie a šťastnejšie vzťahy.

Bonus: Pracovný zošit – 47 strán cvičení a nástrojov na preprogramovanie úzkostnej väzby

 

  • Odporúčané pre ľudí s úzkostnou väzbou alebo ich blízkych

 

 

1
Úvod
2
Prejavy
3
Programy
4
Spúšťače
5
Útlm
6
Nové vzorce
7
Myslenie
8
Emócie
9
Stratégie
10
Stratégie 2
11
Komunikácia
12
kvíz_UV
13
Pracovný zošit_UV

Pridajte recenziu ako prvý.

Získajte kurz
Zapísaný:
Trvanie: 6 hodín
Prednášky: 12
Úzkostná vzťahová väzba
Cena:
298€ 149€